Остеохондроз – захворювання світового рівня, тому що від нього страждають люди по всій земній кулі (40-90%). Ця патологія в більшості випадків зустрічається у людей зрілого віку, після 30 років. Біль у спині в повсякденному житті часто списується на це захворювання. У нашій статті ми розглянемо докладні симптоми, дізнаємося причини і методи лікування остеохондрозу. У медицині про цю недугу кажуть, як про поразку тканин хребта дегенеративно-дистрофічного характеру. Остеохондроз супроводжують ураження міжхребцевих дисків, суглобових поверхонь, тіл хребців і зв’язок. Як правило, при остеохондрозі спочатку уражаються кістки та зв’язковий апарат.

У розвитку остеохондрозу виділяють кілька етапів. Розглянемо їх докладніше:

• Остеохондроз на початковому етапі виглядає як зневоднення пульпозного ядра, що провокує зниження положення хребця. Щоб читачеві було зрозуміліше, пояснимо, що таке пульпозное ядро. Цей медичний термін означає внутрішність міжхребцевого диска, представлену полужидкой (волокна сполучної тканини) і драглистої (хондрін) складовими. У цей період у пацієнта спостерігаються тріщини в фіброзному кільці.
• Наступний етап тісно пов’язаний з попереднім: через опущення хребця провисають зв’язки і м’язи. Такий стан провокує руховий дисбаланс хребців. Для цього періоду характерний спондилолистез, або, кажучи простою мовою, зміщення хребців.
• Третій етап розвитку остеохондрозу характеризується більш яскравими для звичайної людини проявами – протрузіями міжхребцевих дисків (випинанням їх вмісту) і артрозом.
• Заключний етап остеохондрозу пов’язаний з остеофітами. Наш організм, помітивши «розхитаність» хребців, намагається повернути хребту його споконвічні функції: опорну і захисну. Для цього на поверхнях хребців з’являються кісткові розростання, які і називають остеофітами. В цей же період відбувається розростання фіброзної тканини. 
• Підсумком цих процесів стає замуровування в панцир рухового сегмента хребта.

Остеохондроз – багатовидове захворювання. Виділяють остеохондроз шийного, грудного і попереково-крижового відділів, а також поширений вид остеохондрозу. У медичній практиці став все частіше зустрічатися остеохондроз колінного суглоба.

Причини розвитку остеохондрозу

Причини розвитку цього захворювання численні і не завжди легко визначаються. Людей наближає до розвитку остеохондрозу сидячий спосіб життя, який настільки сьогодні поширений, зайва вага, шкідливі звички (зокрема, куріння), неправильне харчування, плоскостопість, важкі фізичні навантаження і порушена постава. Сприяти появі остеохондрозу може травмування хребта, а також він може розвинутися за допомогою генетичної схильності. Порушений обмін речовин, інфекції, вроджені аномалії і вікові зміни – часті причини розвитку даного захворювання. Цікавим фактом є зв’язок розвитку остеохондрозу з вібраціями. Це безпосередньо стосується водіїв сільськогосподарської техніки або верстатників.

Сьогоднішній остеохондроз не має серйозних вікових обмежень – він зустрічається як у людей у ​​віці, так і у молоді. Існує думка, що розвиток остеохондрозу пов’язано з сольовими відкладеннями, але воно не зовсім справедливо. Відкладення солей є скоріше наслідком остеохондрозу. Причиною болю при остеохондрозі часто є роздратування нервових корінців, зване в медицині ирритацией. Судинні розлади на тлі остеохондрозу розвиваються на грунті порушення іннервації судинно системи.

Симптоми остеохондрозу

Найбільш наочним симптомом остеохондрозу вважається біль і почуття дискомфорту. Не завжди біль має постійний характер, вона може періодично загострюватися, а потім затихати. Ці симптоми часто супроводжуються онімінням кінцівок. У більшості випадків біль віддає в ліву частину тіла. Якщо ви помітили у себе симптоми цього захворювання, то покваптеся до фахівця – терапевта чи невропатолога. Виявлення остеохондрозу на ранньому етапі покращить ефективність його лікування.

При остеохондрозі пацієнти часто скаржаться на підвищену стомлюваність. Цікавою особливістю, на перший погляд незрозуміло як пов’язаної з цією хворобою, є мерзлякуватість кінцівок. Головний біль і відчуття запаморочення часто супроводжують остеохондроз. Характерною особливістю захворювання також є висока стомлюваність очей і навіть падіння зору. При остеохондрозі попереково-крижового відділу у пацієнтів можуть спостерігатися проблеми репродуктивної системи. Для жінок важливо знати, що остеохондроз може перешкодити нормальному перебігу вагітності і самому зачаття. Для кожного виду остеохондрозу є свої характерні ознаки. Так, при шийному вигляді захворювання спостерігаються ознаки у вигляді головного болю (особливо під час руху головою), запаморочення при поворотах голови, порушена чутливість ураженої зони, болі в області шиї, лопатки, рук та грудної клітки.

Цікавим і не особливо приємним симптомом остеохондрозу шийного відділу є порушення рухливості мови. Грудної вид остеохондрозу рідко зустрічається і характеризується болем в грудині, особливо при диханні. Біль може віддавати в шлунок, серце і печінку. Для цього виду також характерно оніміння, тільки тепер в області грудей. При попереково-крижовому вигляді патології пацієнти часто скаржаться на біль, що віддає в ноги. Ще одним симптомом остеохондрозу цього виду є парез нижніх кінцівок.

Методи діагностики остеохондрозу

Перш ніж приступити до діагностичних досліджень, невропатолог збирає анамнез пацієнта і уважно вивчає його скарги. Остеохондроз має загальні симптоми з деякими іншими захворюваннями, тому важливо вміти диференціювати патології. Підтвердити діагноз «остеохондроз» допоможуть рентгенологічні дослідження: рентгенографія, мієлографія і комп’ютерна томографія.

Оглядовий рентгенографічне дослідження дозволяє отримати рентген-знімок хребта або його ділянки. Таким чином, лікар може визначити локацію, уражену захворюванням. Для наочності пояснимо, як можна визначити остеохондроз по рентгену: на знімку будуть помітні звуження міжхребцевого диска, наявність кісткових розростань (остеофитов) або зміна форми хребтового сегмента.

Міелографічне дослідження складніше рентгенографічного. Це пов’язано з певними маніпуляціями, які доводиться проводити медикам при мієлографії: в канал спинного мозку вводиться контрастна рідина. Це може становити небезпеку для пацієнта: по-перше, може розвинутися алергічна реакція на вводиться речовина, а по-друге, при невдалому проведенні пункції можна пошкодити спинний мозок. Незважаючи на це, правильно проведена мієлографія дозволяє фахівцям розглянути внутрішню структуру каналу спинного мозку. Цей метод особливо важливий для діагностики спінальної грижі.

КТ (комп’ютерна томографія) і МРТ (магнітно-резонансна томографія) – найефективніші і сучасні методи, що дозволяють диференціювати остеохондроз і захворювання хребетного стовпа зі схожою симптоматикою.

Лікування остеохондрозу

Лікування остеохондрозу проводиться комплексно. Така терапія працює на усунення головного синдрому і причин, що викликали захворювання. Для боротьби з остеохондрозом лікарі застосовують голкотерапію, вакуумне лікування, мануальну терапію, лікування лазером, витягування, електростимуляцію, фармако і Магнітопунктура. Головним завданням для отримання результативного лікування є своєчасне виявлення захворювання. Людей, які зіштовхнулися з цим серйозним захворюванням, хвилює головне питання: чи можна вилікувати остеохондроз? Відповідь на нього буде залежати від форми і ступеня остеохондрозу. Якщо лікування захворювання розпочато на першій стадії, то ви зможете назавжди позбутися від остеохондрозу.

Для лікування остеохондрозу медики застосовують медикаментозні і немедикаментозні методи. Серед препаратів, які використовуються в терапії остеохондрозу, варто виділити:

Нестероїдні протизапальні засоби. Вони допомагають усунути біль і запалення. Гідними прикладами цих препаратів є Мелоксикам, Диклофенак і Ібупрофен. НПЗП можуть призначатися для місцевого застосування у вигляді мазей і гелів. Яскравими представниками мазей при остеохондрозі є Диклофенак, Капсикам і Фіналгон.

Новокаїнові блокади. Вони ефективно справляються з больовим синдромом.

Стероїдні препарати. Вони призначаються у вигляді епідуральних і внутрішньом’язових ін’єкцій.

Міорелаксанти. Такі засоби допомагають пацієнту боротися з м’язовими спазмами. Для отримання цього ефекту можна застосовувати препарати Мидокалм і Сірдалуд.

Вітаміни В1, В6 і В12. Вони допоможуть поліпшити обмінні процеси, необхідні для здоров’я хребта.

Приклади немедикаментозного лікування різноманітні, цікаві й приємні. Справитися з проявом остеохондрозу без ліків допоможуть:

• ЛФК;
• фізіотерапія;
• масаж;
• мануальна терапія;
• тракция;
• рефлексотерапія.
• кинезіотерапія у центрі https://znkit.com.ua/

Розберемо ці методи лікування докладніше. Лікувальна фізкультура в разі остеохондрозу є підбіркою фізичних вправ для усунення передавливания нервових корінців, виправлення постави та для зміцнення м’язового корсету. ЛФК допомагає запобігти розвитку ускладнень остеохондрозу. Така фізична активність сприяє зниженню навантаження безпосередньо на хребетний стовп, а також покращує його кровопостачання.

Фізіотерапевтичні процедури призначаються пацієнтам з остеохондрозом для усунення болю і запалення. В цьому напрямку ефективно працює електрофорез, ультразвук, лікування лазером і магнітами. Масаж стимулює кровообіг і знімає м’язову напругу. Усунути біль допомагає не тільки лікувальний масаж, але і мануальна терапія. Крім цього, вона допомагає повернути рухливість хребців і скорегувати поставу.

Тракция … що ж це таке? Під цим, на перший погляд, незрозумілим словом ховається простий сенс – «витягування». Бажання витягнути хребет знайоме, напевно, всім людям, що страждають від остеохондрозу.

Корсет при остеохондрозі

У комплексному лікуванні остеохондрозу будь-якого виду лікарі вважають корисним носіння корсета. Корсети спеціально виготовляються окремо для шийного, грудного і поперекового відділів або для повної фіксації хребта. При грудному остеохондрозі використовуються корсети зі спеціального тягнеться матеріалу з металевими або пластиковими шинами всередині. При поперековому остеохондрозі застосовують корсети з жорсткими перехресними і поздовжніми вставками з металу або пластику. Як матеріал для виготовлення беруть бандажну стрічку або неопрен. Шийний корсет називається коміром і відрізняється жорсткістю. Корсети, які фіксують весь хребет, називають також коректорами постави. Корсети бувають м’якими, середніми і жорсткими. Ступінь жорсткості корсета призначає лікуючий лікар в індивідуальному порядку.

Носіння корсета при остеохондрозі допоможе зміцнити м’язи спини, знизити больовий синдром, поліпшити поставу, запобігти розвитку ускладнень і прискорити одужання. В носінні корсета існують певні правила. Пацієнти з остеохондрозом обов’язково повинні проконсультуватися з фахівцем з питання підбору і необхідності застосування корсета. У перший раз корсет одягається не більше ніж на 15 хвилин, а в подальшому можна його носити не більше 6 годин на день.

Профілактика остеохондрозу

Профілактика має велике значення для збереження здоров’я хребта і запобігання загострень остеохондрозу. Для профілактики необхідно вести здоровий і активний спосіб життя, робити зарядку і боротися із зайвою вагою, якщо він є. Стреси і нервові потрясіння можуть також стати причиною розвитку остеохондрозу. Тому важливо стежити за своєю псіхоустойчівостью і уникати стресових ситуацій. Отримані колись травми здатні згодом відгукнутися не кращим чином, тому потрібно їх уникати ще з самого дитинства. Правильне харчування при остеохондрозі і для його профілактики має особливу важливість.

Дієта при остеохондрозі

Деякі фахівці говорять про важливу роль харчування для здоров’я хребта. Споживані людиною продукти повинні забезпечувати його речовинами, які синтезують хрящову тканину. Йдеться про мукополісахаридів, що містяться в студне, холодці, желатині. Важливо контролювати достатня отримання рідини, адже її нестача призводить до зневоднення міжхребцевих дисків. Протеїни корисні в звичайному харчуванні, а при наявності остеохондрозу особливо. Ці речовини можна отримати з м’яса, горіхів, риби, бобів і баклажанів.

Зміцнюють кісткову тканину мінерали і вітаміни. Так, кальцій ми можемо отримати з сирів твердих сортів, молочних продуктів, бобів і листя салату. Важливо пам’ятати, що для засвоєння кальцію необхідний вітамін D, що міститься в яйцях, вершковому маслі і морській рибі. Магній допомагає зберігати кальцій в тканини кісток і перешкоджає його вимивання з організму. Магній можна отримати при вживанні в їжу огірків, горіхів і соняшникового насіння. Про зміст фосфору в рибі знають багато, а ось те, що цей елемент входить також до складу гороху, сої, висівок і білокачанної капусти – факт не настільки відомий. Джерелом марганцю є м’ясо курки, жовтки, сир, шкурка картоплі, а також банани.

Серед вітамінів варто виділити особливу роль груп А, В і С. Джерелом вітаміну А є сирі яйця, печінка, морква і диня. Свинина, яловичина, морепродукти, гриби і крупи містять вітаміни В. Аскорбінова кислота, знайома нам ще з дитинства, є в свіжих фруктах і овочах.

Отже, якщо ми подивимося на продукти, що входять до складу харчування при остеохондрозі або для його профілактики, то побачимо, що з цього списку можна скласти меню з дуже смачних і різноманітних страв.

А тепер розберемося з забороненими продуктами. До чорного списку продуктів при остеохондрозі входять: сіль, соління й маринади, гострі спеції, напівфабрикати, цукор (можна замінити медом), газована вода і кава.

Ускладнення остеохондрозу

Остеохондроз при відсутності належного лікування може призвести пацієнта до інвалідності. До ускладнень цієї патології відносять:

1. Стеноз спинного мозку внаслідок звуження його каналу. Це провокує оніміння кінцівок і порушення ходьби.
2. Защемлення спинномозкових нервів.
3. Протрузію дисків і надалі міжхребцеву грижу.
4. Радикуліт.
5. Люмбаго і ішіас.
6. Вегето-судинну дистонію.
7. Грижу Шморля.
8. Зміщення хребців.
9. Мігрень і головний біль.
10. При остеохондрозі шийного відділу часто спостерігається підвищення артеріального тиску.

При скаргах на здоров’я хребта поспішіть звернутися за допомогою до лікаря центру Здоров’я Нації, адже своєчасно розпочате лікування – запорука успішного одужання.